#Selfmama - Лайфхаки для работающей мамы - Людмила Петрановская

#Selfmama - Лайфхаки для работающей мамы - Людмила Петрановская
Дети или работа? Молодые и талантливые женщины мучают себя этим вопросом со времени появления джинсов и домашнего интернета. А что, если попробовать не выбирать? Людмила Петрановская умело доказывает: быть хорошей матерью и отличным работником -...

12+
Автор: Петрановская Людмила Владимировна
Издательство: АСТ, 2017 г.
Серия: Вопрос-ответ (Близкие люди))

Скачать книгу бесплатно можно в форматах: FB2, TXT, EPUB, iOS.EPUB, PDF, MOBI. (ССЫЛКИ ВНИЗУ СТРАНИЦЫ)

Комментарии:

Жаппарова Ольга (рецензий 10 / оценок +275) Рейтинг: +217

Очень люблю книги Людмилы Владимировны и уважаю ее как психолога. Но Селфмама, как мне кажется, сильно отличается от предыдущих работ. Многие пишут в отзывах, что книга читается легко, на одном дыхании. Это действительно так. Но я люблю книги, которые побуждают по-новому взглянуть на знакомую ситуацию, рождают новые мысли. А эта работа больше похожа на посты с мамских форумов.
Автор пишет: хотите сидеть с малышом – сидите; хотите работать – работайте; хотите отдать в садик – отдавайте в...

Читать полностью Очень люблю книги Людмилы Владимировны и уважаю ее как психолога. Но Селфмама, как мне кажется, сильно отличается от предыдущих работ. Многие пишут в отзывах, что книга читается легко, на одном дыхании. Это действительно так. Но я люблю книги, которые побуждают по-новому взглянуть на знакомую ситуацию, рождают новые мысли. А эта работа больше похожа на посты с мамских форумов.
Автор пишет: хотите сидеть с малышом – сидите; хотите работать – работайте; хотите отдать в садик – отдавайте в садик; хотите пригласить няню – приглашайте няню; счастливая мама – счастливый малыш. Вроде это и так понятно. В чем новизна?
Лайфхаки (выделены в тексте курсивом и рамочкой) предлагаются следующие:
1. Не пытайтесь сравнивать своего ребенка с соседским.
2. Составляйте списки сделанных дел, чтобы видеть как много вы успеваете и радоваться этому.
3. Старайтесь адаптироваться к изменяющимся условиям, а не переживать из-за сорванных планов.
4. Читайте только ту литературу, которая вас радует, и не читайте ту, которая вызывает у вас чувство вины.
5. Заведите ритуал прощания с ребенком.
6. Не совмещайте выход на работу с другими изменениями в жизни малыша (приучение к горшку, садик, переезд).
7. Рассказывайте малышу о своей работе, сводите его в офис, познакомьте с коллегами.
8. Подключайте папу к заботе о ребенке.
9. Имея няню, старайтесь сами укладывать ребенка спать и проводить с ним выходные.
10. Отдавая ребенка в сад, постарайтесь побыть с ним в саду несколько дней.
11. Отдыхайте полчаса в ванне после работы, чтобы зарядиться бодростью и энергией для веселого общения с близкими.
12. При необходимости заказывайте еду в ресторане, уборку, химчистку, наймите водителя, соседку для прогулки с ребенком, репетитора для подготовки уроков.
13. Покупайте одежду, не требующую глажки, составляйте сочетающийся гардероб, делайте стрижку, не требующую укладки, не заморачивайтесь со сложными сценариями детских праздников.
14. Главное – полноценный здоровый сон.

Вряд ли это оригинальные идеи Людмилы Владимировны. Таких лайфхаков хоть отбавляй в интернете.
С еще ряд мелких советов. Когда читаешь, хочется еще раз посмотреть на обложку и проверить, а точно ли это Людмила Владимировна автор этой книги
1. Вы не обязаны отвечать на все получаемые электронные письма (вот спасибо, что разрешили)
2. Вы не обязаны дочитывать до конца каждую статью и книгу (и за это спасибо)
3. Вы не обязаны делать рассылку всем контактам с поздравлениями с новым годом (ох, хорошо, что сказали, а то я думала, что это обязательно)
4. Пока вы работаете, ребенок может играть с простым яйцом, выпущенным в миску с водой так, чтобы желток остался целым. (отличные игры с сырым яйцом для малыша, который тянет все в рот)
5. Если вам нужно срочно закончить работу, сядьте на ковер, соберите железную дорогу, и пусть ваш малыш катает там паровозик, провозя его под вашими приподнятыми коленями, на которых вы держите ноутбук с отчетом (думаю, все работающие дома мамы знают, как трудно сосредоточиться, когда кто-то возит машинкой по голове)
6. В конце каждой недели каждый член семьи должен сложить в кучу не меньше семи вещей на выброс. Пока не соберем с каждого по 7, за стол с воскресным пирогом не садимся. В конце месяца задача усложняется – по 30 вещей с носа. И наконец рождественская уборка – 365 вещей на выброс. (без комментариев)
Создается ощущение, что Селфмама это такой коммерческий проект, где имя Петрановской используется в качестве бренда, но содержание при этом поверхностное. Можно купить, чтобы весело провести время в очереди в поликлинике. Но вряд ли книга станет открытием или прозрением. Скрыть 22.12.2016 12:46:18 Абрамова Анна (рецензий 6 / оценок +44) Рейтинг: +21

Книга-психотерапия, книга-индульгенция. Книга, над которой я смеялась и плакала, узнавая себя в героях случаев из практики. Нужная книга для большинства современных мам, особенно для тех, кто выкладывается по полной программе и совершенно не ценит собственный труд, для тех, кто не может найти баланс, успокоиться, перестать себя винить, для тех, кто считает себя в ответе за всё. Прочитала в два дня и, похоже, успокоилась :)

Книжка написана отличным ясным, понятным, очень точным и легким...

Читать полностью Книга-психотерапия, книга-индульгенция. Книга, над которой я смеялась и плакала, узнавая себя в героях случаев из практики. Нужная книга для большинства современных мам, особенно для тех, кто выкладывается по полной программе и совершенно не ценит собственный труд, для тех, кто не может найти баланс, успокоиться, перестать себя винить, для тех, кто считает себя в ответе за всё. Прочитала в два дня и, похоже, успокоилась :)

Книжка написана отличным ясным, понятным, очень точным и легким языком. Вообще, очень уважаю Петрановскую за способность донести сложные вещи доходчиво.
Издана просто, бумага тонкая, но приятная на ощупь, большие межстрочные отступы делают чтение еще более удобным. Несколько завышена цена, но только, если смотреть на издание. Сама книга и информация в ней, на мой взгляд, бесценна. Скрыть 13.12.2016 00:15:24 Бахт Юлиана (рецензий 1 / оценок +17) Рейтинг: +17

Как же давно мамам не хватало такой книги. Каждая живет под давлением: не работаешь и сидишь с малышом - плохая мать и лентяйка, а работаешь и есть няня - тоже плохая, кукушка, кидающая малыша. Автор все расставляет по местам, и прежде всего в головах мамочек. Начинаешь смотреть на ситуацию по другому. Не нужно быть идеальной. Мы и так идеальны для наших детей) Важно быть полноценной, а путь к этому у каждой свой. В книге хорошо объясняется ценность труда мамочки, "сидящей" дома....

Читать полностью Как же давно мамам не хватало такой книги. Каждая живет под давлением: не работаешь и сидишь с малышом - плохая мать и лентяйка, а работаешь и есть няня - тоже плохая, кукушка, кидающая малыша. Автор все расставляет по местам, и прежде всего в головах мамочек. Начинаешь смотреть на ситуацию по другому. Не нужно быть идеальной. Мы и так идеальны для наших детей) Важно быть полноценной, а путь к этому у каждой свой. В книге хорошо объясняется ценность труда мамочки, "сидящей" дома. Многие живут в ощущении, что жизнь утекает и мы ни чего не успеваем, но это не так. Достаточно последовать рекомендации из книги и вы увидите как много вы делаете и успеваете. Это замечательная тренировка и перезагрузка для нашей совести.
Сама книга имеет очень позитивную обложку. Ребенку нравится ее рассматривать и тыкать пальчиком на предметы, вопрошая: "Что это?". Текст крупный и читается легко, впрочем, как и другие книги автора. Времени на прочтение уйдет не много, но пользы, уверяю вас, много. Я уже рекомендовала книгу своим подругам. Кому то она даже заменит встречи с психологом. Скрыть Показать изображения Скрыть изображения
06.12.2016 13:15:03

Выберите формат книги:






Добавить комментарий:

Добавить свой комментарий:
Имя:
E-mail:
Сообщение: