Скотт Джурек: Ешь правильно - беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца

Скотт Джурек: Ешь правильно - беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца
О книге Скотт Джурек - сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200-мильных. К этому спорту приходят не вдруг. Это вообще, можно сказать, не спорт, а философия, восприятие мира и себя в нем. Философию...

Автор: Джурек Скотт
Переводчик: Пятанова Надежда
Редактор: Потемкина Юлия
Издательство: Манн, Иванов и Фербер, 2017 г.
Серия: Спорт-драйв
Жанр: Фитнес

Комментарии:

Уланов Кирилл Андреевич (рецензий 4 / оценок +65) +13

Очень искренняя история известного ультра марафонца! Искренняя не только в победах, но и в поражениях. Искренняя в жизнеописании с взлетами и падениями, радостями и грустью. Автор рассматривает бег не только (и скорее не столько) как физическую нагрузку, а скорее как философию жизни! В беге он ищет свои возможности, свои границы и свою борьбу. К счастью (или к сожалению, тут уж сложно сказать) для него ответы на многие вопросы приходят только на ультра марафонских дистанциях ( от 70 и больше...

Читать полностью Очень искренняя история известного ультра марафонца! Искренняя не только в победах, но и в поражениях. Искренняя в жизнеописании с взлетами и падениями, радостями и грустью. Автор рассматривает бег не только (и скорее не столько) как физическую нагрузку, а скорее как философию жизни! В беге он ищет свои возможности, свои границы и свою борьбу. К счастью (или к сожалению, тут уж сложно сказать) для него ответы на многие вопросы приходят только на ультра марафонских дистанциях ( от 70 и больше км)! Такое не каждому по силу и порой мы, рядовые любители бега, и не нуждаемся в столь длительном беге, что бы превзойти себя и прочувствовать то, к чему Автор вынужден бежать долгие километры. Каждый бегун спрашивает себя «А зачем я это делаю, зачем я бегаю?» и попыткой ответить на этот вопрос и является для Автора эта книга!

Хорошая книга - как хорошее путешествие, из которого привозишь что-нибудь полезное и интересное, и в этой книге все это есть. Здесь и советы для ультра марафонцев, и рецепты для веганов (мне были не очень интересны т.к. много заумных компонентов, да и веганом я не являюсь), и философия бега. Для меня эта книга мотиватор бега по пересеченной местности с его свободой и широтой, с его красотой и близостью к природе. В России этот вид бега (Trail Run) пока не очень популярен, но я уверен, что очень скоро и у нас будет подобных мероприятий в изобилии, потому что прекрасных мест с уникальными природными ландшафтами у нас предостаточно!

В книги много иллюстраций, которые очень «оживляют» повествование и помогают не только представлять места описанные автором, но и увидеть их.

Отличная книга в библиотеку любого любителя активной и интересной жизни! Скрыть
11.08.2014 15:02:03 E_Katerina (рецензий 2 / оценок +9) +8

Несмотря на наличие некоторых советов по технике и питанию эта книга все-таки не является "учебником" по бегу. Скорее это выражение жизненной философии, повествование, состоящее из воспоминаний, опыта и мыслей. Также в ней на мой взгляд максимально, насколько это возможно, отражаются те ощущения, то нечто по сути непередаваемое, что есть в беге.
А еще есть приятный сюрприз - фотографии, в том числе из забега в Медном каньоне (было интересно посмотреть на героев книги "Рожденный...

Читать полностью Несмотря на наличие некоторых советов по технике и питанию эта книга все-таки не является "учебником" по бегу. Скорее это выражение жизненной философии, повествование, состоящее из воспоминаний, опыта и мыслей. Также в ней на мой взгляд максимально, насколько это возможно, отражаются те ощущения, то нечто по сути непередаваемое, что есть в беге.
А еще есть приятный сюрприз - фотографии, в том числе из забега в Медном каньоне (было интересно посмотреть на героев книги "Рожденный бежать" Кабальо Бланко и бегунов из племени тараумара)
Мне книга очень понравилась. Рекомендую абсолютно всем, причем не важно занимаетесь ли вы бегом или только планируете. Это книга о жизни. Скрыть 26.07.2014 19:52:04 Lap (рецензий 7 / оценок +11) +5

Скажу так, от книги я ждал несколько другого, так как занимаюсь бегом и хотел прочесть больше практических советов непосредственно касающихся техники бега или каких-то методик тренировок. Это конечно в книге есть, но в очень в не большом количестве. Основной упор сделан на то, что в основном его результаты связаны с вегитарианским питанием. С другой стороны в итоге книга мне понравилась и я бы рекомендовал ее к прочтению, так как она дает огромную мотивацию к бегу и описывает конкретные примеры...

Читать полностью Скажу так, от книги я ждал несколько другого, так как занимаюсь бегом и хотел прочесть больше практических советов непосредственно касающихся техники бега или каких-то методик тренировок. Это конечно в книге есть, но в очень в не большом количестве. Основной упор сделан на то, что в основном его результаты связаны с вегитарианским питанием. С другой стороны в итоге книга мне понравилась и я бы рекомендовал ее к прочтению, так как она дает огромную мотивацию к бегу и описывает конкретные примеры моментов в карьере автора когда надо преодолевать себя и не сдаваться. Так же это история жизни интересного человека и спортсмена и описание его жизненной философии. Ну и если кто увлекается вегитарианской кухней, есть куча рецептов, было желание что-то приготовить, но слишком замороченные там ингридиенты. Скрыть 24.02.2015 14:00:02

Выберите формат книги:






Добавить комментарий:

Добавить свой комментарий:
Имя:
E-mail:
Сообщение: